Chúng ta đều biết rằng khi về già các nguy cơ mắc những bệnh như mất ngủ, đau xương khớp, đau đầu, đau thần kinh tọa,... sẽ tăng lên rất nhiều. Gần đây tôi có gặp các bác trong câu lạc bộ người cao tuổi của khu phố đa phần họ đều nói rằng hàng đêm họ rất khó ngủ và thường hay bị đau xương khớp và có lẽ các bạn cũng không biết rằng việc chọn đệm cho người cao tuổi cũng rất quan trọng trong việc cải thiện giấc ngủ cho các cụ.
Người già rất thường hay bị bệnh cột sống do nhiều nguyên nhân. Trong đó tư thế ngủ và chỗ ngủ cũng là tác nhân quan trọng gây nên bệnh cột sống ở người cao tuổi. Sau đây là một số gợi ý trong việc chọn đệm cho người già:
Khi về già các cụ rất yếu trong các động tác hoạt động của công việc, cuộc sống và hay mất ngủ về đêm do nhiều nguyên nhân. Trong đó tư thế ngủ và chỗ ngủ cũng là tác nhân quan trọng gây nên bệnh cột sống ở người cao tuổi. Sau đây là một số điều cần chú ý khi chọn đệm cho người già:
Khi về già xương cốt thường không được chắc khỏe và dễ bị tổn thương hơn so với người trưởng thành. Vì vậy chúng ta nên chọn loại đệm có độ phẳng và không bị xẹp lún hay trũng vùng lưng khi nằm. Nếu chúng ta dùng đệm có độ trũng khi nằm thì sẽ rất có hại cho cột sống của người già.
Vì vậy bạn nên chọn những loại đệm có độ cứng vừa phải như đệm cao su thiên nhiên, đệm bông ép (không nên chọn đệm bông ép quá cứng). Với độ cứng tối ưu của đệm có tác dụng nâng đỡ cột sống cho người nằm, giúp thẳng cột sống, không gây cong võng. Đây là một trong những tính chất quan trọng không gây đau lưng khi ngủ.
Chúng ta nên chọn cho các cụ loại đệm có độ phẳng khi nằm, không bị xẹp lún bởi trọng lượng cơ thể. Nếu chúng ta dùng đệm có độ trũng khi nằm thì sẽ rất có hại cho cột sống đặc biệt là người cao tuổi.
Bạn có thể mua đệm nông ép cho cụ. Đây là loại đệm thiết kế chuyên cho người già, vì vậy đệm không bị lún khi nằm, giúp cụ nằm thẳng lưng, giảm nguy cơ mắc bệnh cột sống. Sau đây là một số công dụng của nệm bông ép:
- Đệm bông ép là dòng sản phẩm khá phù hợp với người tiêu dùng Việt Nam cả về giá và chất liệu cấu tạo. Đệm bông ép có lõi là các sợi Polyester được ép cách nhiệt tạo thành khối và có độ đàn hồi rất thấp. Chính vì vậy đệm không bồng bềnh và khi người nằm lên mặt đệm vẫn giữ là một mặt phẳng như vậy khung xương được giữ nguyên không bị xô, vẹo nhờ vậy đệm không gây đau lưng cho người nằm.
- Công nghệ Hàn Quốc chú trọng đến yếu tố sức khỏe người sử dụng.Đêm bông ép vô trùng, thông khí tốt, thoáng ẩm nhanh, có thể giặt được. Đệm có độ phẳng cao nên sử dụng bảo đảm sự tuần hoàn máu tốt, không gây mệt mỏi sau khi ngủ, có thể gấp gọn lại sử dụng như sofa, nhẹ nhàng, dễ di chuyển.
- Khoa học chứng minh rằng tia hồng ngoại rất có ích cho sự tuần hoàn máu và giữ ấm cơ thể, nó dễ dàng hấp thụ bởi nước, 70% cơ thể con người là nước nên năng lượng phát ra từ tia hồng ngoại này được cơ thể hấp thụ rất nhanh. Sợi Ceramic (ceramic fiber) có khả năng phát ra tia hồng ngoại rất lớn, được đưa vào sản xuất chăn đệm rất có lợi cho người sử dụng khi nằm trên nó.
- Lớp sợi Ceramic này rất bền sau nhiều lần giặt do liên kết theo dạng hợp chất cao phân tử và được xem là nguyên liệu cao cấp đang được nhiều nước tiên tiến trên thế giới sử dụng, đặc biệt trong ngành sản xuất chăn ga gối đệm
- Đệm có độ phẳng cao khi sử dụng, không bị đau lưng, thông khí tốt.
- Hiện nay có các thương hiệu chuyên về đệm bông ép uy tín cho bạn lựa chọn như:CANADA,.... có tại Dunlopillo Luxury.
Chúc bạn lựa chọn được loại đệm tốt, phù hợp sử dụng.
